बातम्या

तेथे बरेच लोकप्रिय आणि प्रभावी वर्कआउट्स आहेत.व्यायाम यादीच्या अगदी वरच्या बाजूला फिरणारा व्यायाम आहे.स्पिनिंग बाईक हे सर्वात उच्च-कार्यक्षमतेच्या कार्डिओ फिटनेस उपकरणांपैकी एक आहे, ते तुमच्या संपूर्ण शरीराच्या ऊतींना ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे देते आणि तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीला अधिक कार्य करण्यास मदत करते...पुढे वाचा»

निरोगी राहणे ही आयुष्यभराची गोष्ट आहे, जागतिक कोविड-१९ च्या काळात घरी व्यायाम करण्याची घटना झपाट्याने वाढली आहे, आपल्या सर्वांना माहित आहे की घरी व्यायाम केल्याने भरपूर प्रमाणात आरोग्य फायदे आहेत, यामुळे तुमच्या शरीरातील तणाव दूर होऊ शकतो, तुम्ही तुमचा व्यायामाचा वेळ तुमच्या कुटुंबासोबत घालवू शकतो...पुढे वाचा»

आयुष्यातील तंदुरुस्ती हा केवळ चरबी कमी करण्याचा आणि स्नायू मिळवण्याचा मार्ग नाही तर तो जीवनाचा एक मार्ग देखील आहे.मग तुम्ही फिटनेसला सवय कशी लावाल?1. ध्येय उच्च असले पाहिजे, परंतु अप्राप्य नसावे, मग ते तुमची सहनशक्ती सुधारणे, ट्रायथलॉनमध्ये भाग घेणे किंवा पूर्ण 25 पुश-अप करणे, ध्येय निश्चित करणे...पुढे वाचा»

विज्ञान आणि तंत्रज्ञानाच्या विकासासह, ट्रेडमिल उपकरणांच्या शोधामुळे अधिकाधिक लोक घराबाहेर न पडता घरातील धावण्याचा आनंद घेत आहेत. ट्रेडमिलची देखभाल कशी करावी हा एक प्रमुख चिंतेचा विषय बनला आहे. खालील काही सूचना आहेत: वापर पर्यावरण ट्रेडमिलची शिफारस केली जाते pl.. .पुढे वाचा»

व्यावसायिक ट्रेडमिल आणि होम ट्रेडमिलमधील फरकाने अनेक ट्रेडमिल खरेदीदारांना त्रास दिला आहे.फिटनेसच्या ठिकाणी गुंतवणूकदार असो किंवा सामान्य फिटनेस उत्साही असो, ट्रेडमिल्सबद्दल अजूनही तुलनेने कमी जागरूकता आहे.मग व्यावसायिक ट्रेमध्ये काय फरक आहे...पुढे वाचा»

राहणीमानाच्या सुधारणेसह.ट्रेडमिल्सचा मोठ्या प्रमाणावर वापर होऊ लागला आहे.आता अधिकाधिक ट्रेडमिल्समध्ये केवळ साधी चालणारी कार्येच नाहीत तर व्हिडिओ पहा आणि संगीत ऐका.मुख्य मुद्दा म्हणजे व्हिडिओ प्लेबॅक डिव्हाईस सोबत एकत्रित करणे...पुढे वाचा»

1、आउटडोअर रनिंगचे फायदे 1. सहभागी होण्यासाठी अधिक स्नायू एकत्र करा ट्रेडमिल धावण्यापेक्षा मैदानी धावणे अधिक कठीण आहे आणि ऑपरेशनमध्ये सहभागी होण्यासाठी अधिक स्नायू गट एकत्र करणे आवश्यक आहे.धावणे हा अतिशय गुंतागुंतीचा खेळ आहे.सर्व प्रथम, आपल्याला पाय एकत्र करणे आवश्यक आहे आणि ...पुढे वाचा»

मार्केट रिसर्च फर्म कोहेरंट मार्केट इनसाइट्सच्या अहवालानुसार, 2019 ते 2027 पर्यंत सरासरी वार्षिक चक्रवाढ दर 6.5% सह, 2027 मध्ये युरोपियन क्रीडा वस्तूंच्या बाजारपेठेचा महसूल US $220 अब्ज पेक्षा जास्त असेल. बाजारातील बदलामुळे, वाढ क्रीडा वस्तूंच्या बाजारपेठेतील...पुढे वाचा»

परिणाम पाहण्यासाठी सतत प्रयत्नांची आवश्यकता असलेल्या जगातील सर्व गोष्टींचे पालन करणे कठीण आहे.तंदुरुस्ती म्हणजे जीवनात अनेक गोष्टी आहेत, जसे की वाद्य शिकणे, सिरॅमिक्स बनवणे वगैरे.तंदुरुस्त राहणे इतके अवघड का आहे?बरेच लोक म्हणतात की त्यांच्याकडे वेळ नाही, बरेच ...पुढे वाचा»

जर आपण विचारले की समकालीन लोक कशाची सर्वात जास्त काळजी घेतात, आरोग्य हा निःसंशयपणे सर्वात महत्वाचा विषय आहे, विशेषत: महामारीनंतर.महामारीनंतर, 64.6% लोकांची आरोग्य जागरूकता वाढवली गेली आहे आणि 52.7% लोकांच्या व्यायामाची वारंवारता सुधारली गेली आहे.विशिष्ट...पुढे वाचा»